Cours de yoga

Yoga Vivance

Au service de votre bien-être

 

Les cours
en ce moment

COURS COLLECTIFS

Tous les cours se déroulent actuellement en distanciel avec correction individuelle en direct.

SEANCES INDIVIDUELLES

Offrez-vous un yoga sur mesure que ce soit pour vous accompagner dans votre progression personnelle (débutant ou non débutant), pour bénéficier d'une pratique personnalisée, adaptée à vos problématiques telles que contraintes de mobilité (yoga sur chaise) ou encore pour vous accompagner dans un moment particulier de votre vie (maternité, maladie, convalescence...). Une séance individuelle permet d'exprimer plus librement ses ressentis, de prendre plus rapidement conscience de ses difficultés mais aussi de ses possibilités. Les cours ont lieu en présentiel dans le respect des

règles sanitaires.

SEANCE SPECIALE DEBUTANTS EN DISTANCIEL

Lundi de 19h à 20h

Découvrez les bases d'un yoga sécuritaire, groupe de 8 personnes maximum permettant une correction orale individuelle.

Premier cours gratuit.

 
Laughing Yoga

A propos du Yoga

Bien dans son corps, bien dans sa tête

En passant par le corps, le yoga nous fait cheminer du plus tangible au plus subtil de nous-même. Il nous permet de développer notre sensibilité pour avancer vers l'intérieur. La pratique des postures (asanas) nous invite à comprendre et à intégrer notre corps avec notre respiration. La conscience s'étend à tout notre corps et se diffuse à chacune de nos cellules. Alignement et stabilité développés grâce à la posture donnent de la puissance à notre corps, lui permettant d'évacuer le stress et rendant ainsi notre esprit plus disponible.

 

A propos de l'enseignante

Viviane Faydit

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"Diplômée de l'E.F.Y. lignée Nil Hahoutoff et certifiée APOR de Gasquet, j'ai une longue et solide expérience de l'enseignement. J'exerce actuellement principalement au sein de Vivance à Jouy-le-Moutier depuis 2004. En parallèle, je suis intervenue régulièrement en entreprise en tant que formatrice dans les programmes de gestion du stress en milieu professionnel..."

 

Espace de pratique

Située en bordure de la forêt de l’Hautil, la salle bénéficie d’un environnement très calme propice à la détente.


L’accueil se fait par petit groupe (10/12 personnes maximum) permettant un travail plus personnalisé.

Tapis, sangles, briques, couvertures, zafus, bancs de méditation..., livres et revues sont à votre disposition dans la salle.