Ateliers et stages 
2025/2026

​

Des ateliers à thème (2 ou 3h) et stages (journée ou week-end) sont proposés en cours d'année. Ils permettent d'approfondir la pratique en l'éclairant de données biomécaniques et physiologiques, d'avoir des temps d'échanges et d'aborder la philosophie du yoga. En fonction du nombre d'inscrits, les ateliers et journées ont lieu dans la salle habituelle de pratique. Les week-end se déroulent dans des lieux propices au ressourcement.

​

AB.DOS.PERINEE​ / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Atelier mensuel, samedi de 15h à 17h

20/9 - 11/10 - 8/11 - 6/12 - 10/1 - 7/2 - 7/3 - 11/4 - 23/5 - 6/6

Découvrir, comprendre, expérimenter et apprendre à renforcer ses abdos sans risques

pour le périnée et le dos. Les exercices sont progressifs et adaptés individuellement.

220€ les 10 ateliers - 25€ à l'unité

​

​

AUTRES ATELIERS : PROGRAMME EN COURS D'ELABORATION