Ateliers et stages 2023/2024

Des ateliers à thème (2 ou 3h) et stages (journée ou week-end) sont proposés en cours d'année. Ils permettent d'approfondir la pratique en l'éclairant de données biomécaniques et physiologiques, d'avoir des temps d'échanges et d'aborder la philosophie du yoga. Les ateliers ont lieu généralement dans la salle habituelle de pratique et les stages dans des lieux propices au ressourcement.

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Tarifs des ateliers

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Adhérent·es abonné·es Vivance :

2h : 30€

3h : 40€

Non adhérent·es :

2h : 40€

3h : 50€

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Dates, quoi et pour qui

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Dimanche 19/11 de 9h à 12h : Bases de la méthode de Gasquet

Yoga Séniors, Ab-dos-Périnée, Yoga tous niveaux

Dimanche 17/12 de 9h à 12h : Périnée au féminin

Toutes les femmes, tous niveaux

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Samedi 13/01 de 15h à 17h : Echanges conviviaux autour d'un thé sur la pratique

Vous préparez vos questions et j'essaie d'y répondre au mieux

Ouvert à tous·tes

Participation libre

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Dimanche 4/02 de 9h à 12h : Mobilité et renforcement des épaules

Ab-dos-Périnée, Yoga niveau 1 et 2

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Dimanche 17/03 de 9h à 12h : Routines du matin (réveil articulaire, assouplissement...)

Ab-dos-périnée, Yoga niveau 1 et 2

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Samedi 27/04 de 15h à 17h : Yoga Sutra de Patanjali, texte de référence du yoga

Introduction et quelles résonances dans nos vies aujourd'hui​

Ouvert à tous·tes

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Samedi 24 et Dimanche 25/08

Dès à présent retenez ces dates pour un week-end yoga de pré-rentrée

"Cultiver sa force intérieure" Yoga niveau 1 et 2, Ab-dos-périnée si motivé·es

à la ferme du Ravin Bleu pour démarrer l'année en pleine forme

Tarifs et conditions d'inscription à préciser ultérieurement

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